Miniaturka lekcji

Treść tylko dla subskrybentów.

Rozpocznij 3-dniowy trial

Wprowadzenie do tematu miesiąca - o stabilności, z której rodzi się ruch

Marzec zaprasza nas do powrotu do podstaw - do zadbania o solidne oparcie i stabilne korzenie. W tym wprowadzającym odcinku opowiem Ci o tym, dlaczego równowaga nie jest zatrzymaniem, lecz punktem, z którego może wydarzyć się prawdziwy wzrost. Zanim pojawi się lekkość i ekspansja, potrzebujemy najpierw poczuć grunt pod stopami. To początek naszej wspólnej drogi przez praktyki, które będą towarzyszyły nam w marcu.

Ładowanie

Wprowadzenie do tematu miesiąca - o stabilności, z której rodzi się ruch | Temat marca | Równowaga, stabilność i wzrost | Studio Jogi Online | Oddechownia