Treść tylko dla subskrybentów.
Rozpocznij 3-dniowy trialJoga nidra - w objęciach ziemi
W tej praktyce pozwolimy sobie opaść w dół - do miejsca, w którym możesz poczuć, że jesteś niesiona, podtrzymywana. W tym głębokim połączeniu z Matką Ziemią, nasz układ nerwowy uczy się zaufania i odpuszczenia, a regeneracja wydarza się sama.
Temat marca | Równowaga, stabilność i wzrost
00:06:50Wprowadzenie do tematu miesiąca - o stabilności, z której rodzi się ruch
00:08:47Nad rozlewiskiem - poranna stabilizacja i ugruntowanie w pozycji góry
10 min
poranek
00:12:28Yin i yang - gdy noc spotyka dzień
energia
00:07:31Tam, gdzie topnieje lód - poranna medytacja powrotu do siebie
10 min
poranek
00:17:31Joga nidra - w objęciach ziemi
joga nidra
Ładowanie