Treść tylko dla subskrybentów.
Rozpocznij 3-dniowy trial8 gałęzi jogi
W tym odcinku omawiam osiem gałęzi jogi (Ashtanga) z Jogasutr Patańdżalego - od zasad etycznych po medytację i samadhi. Sprawdź, gdzie w tej tradycyjnej, duchowej ścieżce mieści się praktyka asan, oddechu i uważności oraz czym w swej istocie jest joga.
Filozofia jogi
00:30:01Historia jogi w pigułce
00:29:318 gałęzi jogi
00:07:47Mala - tradyjne narzędzie do praktyki i koncentracji
00:17:20Iśvara Pranidhana - o sztuce zaufania
00:06:44Symbolika liczby 108
00:14:11Maya - iluzja & zasłona
00:18:32Mantry - czym są i jak działają?
00:06:36Manifestacja z perspektywy jogi
00:08:54Czym jest Dharma?
00:21:07Męska i żeńska energia
00:19:28Rola guru i nauczyciela
00:11:39Czym naprawdę jest ego?
00:12:214 tradycyjne ścieżki jogi
00:03:41Neti-neti - ani to, ani tamto
00:13:50Czym jest karma?
00:21:55Czym są guny?
00:06:11Mudry - o symbolice świętych gestów
00:23:28Moje książkowe rekomendacje - joga, filozofia, życie
Ładowanie