Treść tylko dla subskrybentów.

Praca z wygięciami - subtelne wskazówki dla budowania zakresów

W tej sesji dzielę się kilkoma mikro-wskazówkami, które wspierają mnie w pracy z wygięciami & dzięki którym możemy zwiększać zakresy z uważnością.

Anatomia & anatomia subtelna

Pancha Kosha - pięć powłok naszego istnienia

Czym jest prana?

Otwarcie bioder - co ciało „trzyma” i jak to puścić

Czakry - krótkie omówienie

Jak skutecznie się rozciągać?

Wstęp do pracy z wygięciami

Praca z wygięciami - subtelne wskazówki dla budowania zakresów

Ładowanie