Treść tylko dla subskrybentów.
Rozpocznij 3-dniowy trialCzakry - krótkie omówienie
Ten odcinek to krótkie omówienie siedmiu głównych czakr w zgodzie z tym, jak opisuje je joga i tantra. Rozmawiamy o ich symbolice, jakości & o tym, jak wpływają na nasze życie. UWAGA: W 16:01 filmu zaczynam mówić oczywiście o czakrze gardła, ale w wyniku drobnego przejęzyczenia powiedziałam ponownie „czakra serca". Cała charakterystyka jest natomiast prawidłowa i dotyczy czakry gardła. :)
Anatomia & anatomia subtelna
Pancha Kosha - pięć powłok naszego istnienia
anatomia subtelna
Czym jest prana?
anatomia subtelna
filozofia jogi
Otwarcie bioder - co ciało „trzyma” i jak to puścić
anatomia subtelna
20 min
Czakry - krótkie omówienie
anatomia subtelna
Jak skutecznie się rozciągać?
Wstęp do pracy z wygięciami
anatomia
Praca z wygięciami - subtelne wskazówki dla budowania zakresów
anatomia
Ładowanie